30대가 되고 40대가 되어갈 무렵이면 늘 피곤함을 달고 사는 느낌을 받습니다. 남자들은 특히 더 가정이 있으면 가장의 무게까지 짊어져야 하는 상황에서 내 몸에 맞는 필수 영양제를 제대로 섭취하는 일은 드뭅니다. 한 번쯤 내 몸을 돌아보는 시간을 가지시고 필수 영양소를 확인하시어 본인에게 맞는 영양제를 섭취하시기 바랍니다. 목차 1. 밀크씨슬 (간 건강) 먼저 소개해드릴 영양제는 밀크씨슬입니다. 간과 혈관을 보호하고 간 효소 생성을 촉진하며 지방간, 간염들의 간질환을 예방하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 회식한 다음날이면 필수적으로 찾아오는 숙취에 알코올을 산화하면서 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다. 또한 피부 건강과 체중 감소에도 도움을 준다고 합니다. 운동이나 다이어트를 하다 보면 단백질로만 ..