30대가 되고 40대가 되어갈 무렵이면 늘 피곤함을 달고 사는 느낌을 받습니다. 남자들은 특히 더 가정이 있으면 가장의 무게까지 짊어져야 하는 상황에서 내 몸에 맞는 필수 영양제를 제대로 섭취하는 일은 드뭅니다. 한 번쯤 내 몸을 돌아보는 시간을 가지시고 필수 영양소를 확인하시어 본인에게 맞는 영양제를 섭취하시기 바랍니다. 목차 1. 밀크씨슬 (간 건강) 먼저 소개해드릴 영양제는 밀크씨슬입니다. 간과 혈관을 보호하고 간 효소 생성을 촉진하며 지방간, 간염들의 간질환을 예방하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 회식한 다음날이면 필수적으로 찾아오는 숙취에 알코올을 산화하면서 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다. 또한 피부 건강과 체중 감소에도 도움을 준다고 합니다. 운동이나 다이어트를 하다 보면 단백질로만 ..

최근 금리가 인상되고 고금리 적금들이 많이 나오고 있는 상황에서 카카오 뱅크를 이용하는 저의 폰에 알림이 계속 울렸습니다. 예전에 한번 해봤던 26주 적금의 금리가 최대 7%를 받을 수 있다는 알림이었습니다. 최근 실적 개선이 뚜렷하게 나타나면서 주식 반등에 성공하는 분위기인 거 같은데 카카오 뱅크의 26주 적금을 한번 분석해보도록 하겠습니다. 목차 1. 시작만 해도 연 3.5% 금리 적용(우대금리 적용 시 최대 7%) 요즘 FOMC에서 매월 금리를 올리는 추세인데 미국과 한국의 금리 차이의 간극을 조절하기 위해서는 시중은행들의 금리는 인상할 수밖에 없는 실정입니다. 이에 발맞춰 최근 시중은행들의 고금리 상품들이 등장하고 있습니다. 카카오 뱅크도 이런 흐름에 맞게 가입하기만 해도 연 3.5%의 금리를 적..

공기가 차가워지면서 목도 따가워지기 시작했습니다. 가을로 바뀌고 겨울로 진입할 준비를 하는 시기(환절기)인 만큼 찬 공기에 노출이 되면서 목이 따갑고 가래도 생기는 증상들이 발생합니다. 목 따가움의 증상이 지속된다면 편도선염도 의심해볼 수 있습니다. 아래에서는 목 관리 및 따가움 증상 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 평소에도 충분한 물을 마신다. 환절기가 되면서 습한 공기가 사라지고 건조하고 차가운 공기를 제일 먼저 목이 맞이하게 됩니다. 이렇게 되면 목은 건조해지기 쉽고 그로 인해 목 아픈 형상이 발생할 수 있습니다. 목 따가움 증상을 평소에 완화하기 위해서는 매일 충분한 물을 드시는 걸 추천드립니다. 특히 편도선염을 예방하는데 아주 효과적이라고 합니다. 편도 점막이 건조해지면 우리가..

수능이 이제 정말 코앞으로 다가왔습니다. 수능을 치는 수험생이나 자녀를 둔 부모님들은 이날이 얼마나 중요한 날인지 아실 겁니다. 작은 실수도 일어나지 않기를 간절히 바라는 마음에서 수능을 보기 전에 알아두면 좋은 팁을 알려드리오니 최상의 시험 컨디션을 유지하여 좋은 결과 있기를 바랍니다. 목차 1. 나도 모르는 전자기기가 있는지 체크하기 자신도 모르는 전자기기가 가방, 옷주머니, 도시락 가방 등에 있는지 확인해주시기 바랍니다. 평소에 안 입던 두꺼운 외투를 입는 경우가 많은데 꼼꼼히 살펴보시고 특히 도시락 가방에 간혹 부모님 휴대폰도 들어갈 수 있으니 잘 체크해주시기 바랍니다. 전자기기의 반입은 금지되어 있고 시험 도중에 괜히 발각되어 불상사가 발생하지 않길 바라며 제출하지 못한 기기로 인해 심리적으로 ..