코로나19로 줄어들었던 회식자리가 점점 늘어가고 있지 않습니까? 쉬고 있던 간이 이제 술을 해독하기 위해 분주하게 움직여야 할 연말연시가 다가오고 있습니다. 쉽지는 않겠지만 이왕 술자리를 만들어졌으니 그나마 건강하게 술 마시는 방법을 소개해드리겠습니다. 목차 1. 남자는 소주 1/2병, 여자는 소주 1/4병 이하로 마시는게 좋다 성별을 구별하는 것은 바람직하지 못하지만 인체를 기준으로 남자는 소주 1/2병 여자는 소주 1/4병 이하로 마시는 게 좋다고 합니다. 술에 취하고 술이 깨는 속도가 사람마다 재각각이지만 평균적으로는 이 정도 수치가 적당하다고 합니다. 술은 매일 마시는 것은 간에 무리가 계속 가기 때문에 간세포가 회복되는 최소 3일의 기간 동안 연속적으로 술을 먹는 것은 피하는 게 좋습니다. 그리..

건강검진 결과물에서 콜레스테롤 수치가 높게 나오셨습니까? 중성지방 수치가 정상수치를 훨씬 웃돕니까? 저도 최근 건강검진을 했었는데 총 콜레스테롤 수치에 비해 중성지방 수치가 매우 높게 나왔습니다. 때마침 천기누설이라는 프로그램에서 중성지방 수치를 낮추는 방법에 대하여 방영을 했었고 그중 하나인 대마종자유와 관련된 내용을 하기와 같이 알려드리오니 중성지방으로 걱정을 하시는 분들께 좋은 내용이 되었으면 합니다. 목차 1. 대마종자유란 무엇인가 미국의 타임지에서 6대 슈퍼곡물로 선정된 식품으로 알려진 대마 씨앗에서 추출된 햄프씨드유라고 합니다. 대마 씨앗에서 환각성분이 있는 껍질을 제거하고 안전한 알맹이만을 착유한 기름이기 때문에 1Kg에서 약 120ml 밖에 추출이 되지 않는 귀한 오일입니다. 몸에 좋은 불..

우리 아이가 수족구에 걸려서 고생하고 계신가요? 혹은 어린이집에 다른 친구들이 수족구에 걸렸다는 공지가 나왔나요? 수족구는 손, 발, 입 주위에 물집이 잡히는 전염병이지만 먹는 것만 잘 유지가 된다면 1주일 정도면 호전되는 병이기에 너무 큰 걱정은 하지 마시길 바랍니다. 지피지기면 백전백승입니다. 수족구의 증상 및 대응방법, 예방수칙에 대하여 알려드리오니 참고하시기 바랍니다. 목차 1. 수족구란 무엇인가? 우리가 흔히 말하는 수족구의 정확한 명칭은 수족구병입니다. 입안의 물집과 궤양, 손, 발등에 잡히는 수포성 질환을 말합니다. 수족구병은 주로 콕사키 바이러스 A16 또는 엔테로 바이러스 71에 의해 발생하게 되는데 엔테로 바이러스 71에 의해 생긴 수족구병은 콕사키 바이러스 A16보다 더 증상이 심하며..

운전면허증을 모바일로도 받을 수 있다는 걸 알고 계십니까? 저도 최근 운전면허증을 재발급받으면서 알게 된 사실입니다. 모바일 운전면허증을 앱으로 간단하게 설치할 수 있는 방법을 알려드려고 합니다. 누구나 쉽게 따라할 수 있으니 운전면허증을 갱신한다면 꼭 IC 운전면허증으로 발급하여 편리하게 휴대폰에 넣어 다니시기 바랍니다. 1. 모바일 운전면허증 발급 절차 모바일 운전면허증을 휴대폰에 설치하기 위해선 필요한 준비물이 있습니다. 먼저 IC 운전면허증과 스마트폰이 필요합니다. IC 운전면허증은 안전운전통합민원 홈페이지 또는 운전면허시험장, 경찰서를 방문하여 재발급받을 수 있으니 검색을 통해 발급절차를 숙지하여 필요하시다면 IC 운전면허증으로 교체발급받으시기 바랍니다. IC 운전면허 발급 시 수수료가 발생하오..